Grundregeln für Dribbling und Finten
Grundsätzlich solltest Du in einer 1 gegen 1-Situation Deinen Gegenspieler immer LEICHT SCHRÄG ANDRIBBELN, damit er seine Position verlassen muss. So schaffst Du Dir schon Platz, um am Gegner vorbeizukommen. Am besten dribbelst Du so, dass Du mit Deinem starken Fuß den Ball weg vom Gegner führst. Mit ein paar Monaten Erfahrung weißt Du, ob Du im Zweikampf lieber innen oder außen am Gegner vorbeigehen willst. Dein Gegner weiß nicht, welche Finte Du versuchen willst. Daher kannst Du ihn überraschen! ENTSCHEIDE DICH vor dem Zweikampf für eine Finte. Setze die Finte mit 1,5 – 2 Meter ABSTAND zum Gegner an. Bei höherem Tempo musst Du noch viel mehr Abstand einplanen. Nach der Finte musst Du zügig SPRITEN, SCHIESSEN oder PASSEN, um nicht wieder in einen Zweikampf zu geraten. Klappt Deine Finte diesmal nicht, dann versuch es ruhig noch einmal. Aber nicht zu oft. Hast du auch einen Plan B und einen Plan C?
Das Dribbling mit der Innenseite ist die erste und einfachste Art der Ballkontrolle und Grundlage für viele Finten. Dieses Dribbling sollte sicher mit beiden Füßen beherrscht werden.
Das Dribbling mit der Sohle ist eine schnelle Bewegungsform und super, um den Gegner vom Ball fernzuhalten. Die Sohle spielt auch bei vielen Finten eine wichtige Rolle. Also: Üben!
Das Dribbling mit dem Spann ist die schnellste Art der Fortbewegung mit dem Ball und extrem wichtig, um den Gegner nach dem Zweikampf zu überwinden.
Finten
Tricks und Finten sind wichtig und machen richtig Spaß. Es gibt Duzende Finten, aber es ist gar nicht nötig alle zu kennen und zu beherrschen. Viel besser ist es, wenn Du ein paar wenige Finten erstens IN DER GEEIGNETEN SITUATION und in GUTER QUALITÄT beherrschst. Daher wollen wir Dir nicht nur Finten zeigen, sondern auch erklären, wie Du sie clever einsetzt. Wer einen „Elías“ ansetzt, sollte vorher überlegen, ob er sich den Ball wirklich auf den schwachen Fuß legen will. Wer aus dem Stand am Gegner vorbei will, sollte sich einmal den „Ze Roberto“ anschauen. Wer im Tempodribbling nicht am Gegner vorbeikommt, kann das mit einem „Cruyff“ lösen. Freu Dich auf Tricks und clevere Erklärungen!
Die Zidane-Drehung ist sicher ein schwieriger und spektakulärer Trick für mittleres und hohes Tempo und, wenn Du viel Platz hast. Wir zeigen die einfache Form – auch „Maradonna“ genannt – und die vollständige Form. Wer die Zidane-Drehung kann, wird vor dem Tor für richtig Wirbel sorgen!
Die Körpertäuschung ist die einfachste Finte im Fußball (und auch anderen Ballsportarten) und funktioniert bei langsamem und mittlerem Tempo. Die Körpertäuschung sollte unbedingt überzeugend beherrscht werden, um die ersten erfolgreichen 1 gegen 1 Situationen zu meistern.